no comments

Các món ăn vặt dễ làm từ trái cây mà bạn tuyệt đối đừng bỏ qua

Như các bạn đã biết, trái cây là loại thức ăn bổ sung giàu vitamin, chất xơ… cần cho sức khỏe con người. Thay vì ăn trái cây theo cách thông thường bạn có thể biến tấu nhiều món ăn mới lạ, hấp dẫn để thay đổi vị giác, kích thích ăn ngon. Dưới đây là các món ăn vặt dễ làm từ trái cây mà bài viết gợi ý cho bạn.

Trái cây nhúng chocolate

Trong các món ăn vặt dễ làm từ trái cây, nhúng chocolate là cách chế biến đầu tiên mà bạn không nên bỏ qua. Đây là thực đơn khoái khẩu đối với những ai thích ăn ngọt, khác biệt mang lại từ sự hòa quyện giữa vị chocolate đắng và vị ngọt thanh mát của trái cây rất khó cưỡng. Đặc biệt, các mẹ có thể làm món ăn này để kích thích bé, nhất là những bé lười ăn trái cây.

Trái cây nhúng chocolate là món ăn vặt dễ làm, lại rất ngon
Trái cây nhúng chocolate là món ăn vặt dễ làm, lại rất ngon

Cách làm trái cây nhúng chocolate đơn giản, dễ dàng và không đòi hỏi chuẩn bị quá nhiều. Trái cây rửa sạch, cắt miếng hoặc để nguyên tùy theo nhu cầu từng người và nhúng vào chocolate trắng/đen đã được nung chảy. Để trong tủ lạnh từ 10 – 20 phút là bạn đã có thể thưởng thức món ăn vặt thơm ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên, có 1 điều bạn cần lưu ý, cách làm này thường giới hạn loại trái cây áp dụng, chỉ phù hợp với dâu, chuối, kiwi….

Làm kem lạnh từ trái cây

Tiếp theo, món ăn vặt dễ làm từ trái cây mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua trong những ngày hè nắng nóng này chính là kem trái cây. Thay vì cắt và ăn trái cây một cách nhàm chán thì tại sao bạn không thử biến tấu thành kem trái cây?

Món này vừa mát lạnh, vừa giàu dinh dưỡng và giải nhiệt mùa hè khá tốt. Công thức làm kem không yêu cầu loại trái cây, chỉ cần sử dụng vài loại quen thuộc là rất nhanh chóng bạn đã có cây kem tươi ngon, hợp vệ sinh để cả gia đình cùng thưởng thức.

Kem trái cây là món ăn vặt dễ làm, đa hương vị
Kem trái cây là món ăn vặt dễ làm, đa hương vị

Để tạo ra những que kem đa sắc màu, bạn xoay nhuyễn trái cây, đổ vào khuôn có thể bổ sung thêm trái cây nguyên hay thái lát như việt quất, dâu, kiwi… và cắm que. Duy trì trong tủ lạnh 5 giờ đồng hồ là đã có cây kem theo vị ưa thích, cắn một miếng bạn đã có thể cảm nhận sự hòa quyện của nhiều hương vị trái cây tươi mát.

Tạo hình trái cây hoặc thay đổi cách cắt tỉa

Tại sao bạn không thử biến tấu trái cây thành nhiều hình dạng khác nhau?
Tại sao bạn không thử biến tấu trái cây thành nhiều hình dạng khác nhau?

Trái cây nếu bạn thay đổi một chút về cách cắt tỉa hay tạo hình sẽ kích thích vị giác hơn. Bạn có thể cắt hạt lựu, tạo hình hay sắp xếp thành hình con vật đáng yêu, ngộ nghĩnh để không chỉ thấy ngon miệng mà còn nâng cao tính thẩm mỹ. Với cách thay đổi này chắc chắn con yêu của bạn sẽ thưởng thức ngay hương vị trái cây mà không cần bạn phải dùng mọi biện pháp để ép trẻ ăn.

Kết hợp trái cây với sữa chua

Đây là các món ăn vặt dễ làm từ trái cây được nhiều người ưa chuộng áp dụng nhất là các chị em phụ nữ. Bởi sự kết hợp này không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng mà còn giúp chị em duy trì làn da căng mịn, hồng hào.

Sử dụng món ăn vặt này giúp bạn duy trì làn da hồng hào, căng mịn
Sử dụng món ăn vặt này giúp bạn duy trì làn da hồng hào, căng mịn

Sữa chua có thể dễ dàng kết hợp với nhiều loại trái cây khác nhau, bằng cách tách vỏ, thái nhỏ và trộn đều là đã có hỗn hợp thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu muốn tăng hương vị cho món ăn vặt, phát huy tối đa công dụng bạn nên chọn lọc trái cây để dùng chung với sữa chua.

Có nhiều loại trái cây có thể kết hợp với sữa chua
Có nhiều loại trái cây có thể kết hợp với sữa chua

Đó có thể là nha đam, lựu đỏ, dâu, táo, việt quất… Tuy theo độ tuổi cũng như nhu cầu bản thân mà chọn loại phù hợp, có thể sử dụng từ 1 – 2 hũ sữa chua kết hợp trái cây mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

Rau câu từ trái cây

Rau câu trái cây chắc chắn là món ăn vặt dễ làm từ trái cây không còn quá xa lạ với mọi người. Sự kết hợp đặc biệt giữa rau câu và trái cây mang lại cảm giác ngon miệng, bắt mắt rất ấn tượng. Khi bạn cắn một miếng rau câu sẽ cảm nhận đa dạng hương vị khác nhau, vị ngọt của trái cây, độ giòn dai của rau câu ăn rất ngon.

Rau câu trái cây công thức giải nhiệt mùa hè lý tưởng cho gia đình
Rau câu trái cây công thức giải nhiệt mùa hè lý tưởng cho gia đình

Chè bi trái cây

Món ăn vặt dễ làm từ trái cây ấn tượng nhất chính là món chè bi. Đây là loại chè có vị béo ngậy của nước cốt dừa, vị ngọt mát của trái cây ăn trở thành món ăn yêu thích của gia đình dùng cho giải nhiệt mùa hè. Lưu ý nếu sử dụng trái cây dễ bị thâm như táo, lê bạn hãy ngâm chúng trong nước muối loãng khi múc thành viên bi rồi cho vào nồi chè.

Đây là loại chè làm từ trái cây rất được ưa thích
Đây là loại chè làm từ trái cây rất được ưa thích

Trái cây không chỉ là món tráng miệng ngon tuyệt mà còn có thể biến tấu thành nhiều món ăn thơm ngon, khó cưỡng tốt cho sức khỏe, hấp dẫn vị giác. Hi vọng các món ăn vặt dễ làm từ trái cây mà bài viết chia sẻ là gợi ý lý tưởng cho bạn nếu như đang tìm kiếm công thức mới lạ, hấp dẫn chế biến từ trái cây nhé!

Reply